“瑞思拜，完全瑞思拜！檬檬你是怎麼做到，這一周七天的菜式都不重樣的？！”

何辛夾了一筷子清爽可口的醋溜白菜，邊吃邊感歎道。

“沒有啦，我在網上關注了很多美食博主，再結合時令節氣，差不多就能定出當天的菜單了。”

沈檬慣例地謙虛了一番，然後眼尖地發現，今天何辛好像轉性了似的，手上的筷子雖然一直沒停過，但幾乎都沒吃肉，隻是一個勁兒的在夾白菜和番茄。

“小何，你不是最喜歡吃肉的嗎？多吃點呀。”

“不了不了，從今天開始，我要減肥了。”

何辛搖搖頭，戀戀不舍地看了一眼蒜香雞翅，毅然決然地把目光轉向了醋溜白菜。

沈檬撲哧一笑，“怎麼突然要減肥？我覺得你現在這樣挺好的呀。”

不是挺好，是挺圓潤吧。

想起昨晚在體重秤上看到的那個令人驚恐的數字，何辛默默克制住了夾肉的沖動：這頓飯，還是吃素吧。

豈料，就在她埋頭吃白菜加米飯時，沈檬又幽幽來了句：

“早上不是讓你買芒果了麼，本來想說下午剛好有空，做點芒果千層吃，既然你減肥，那這甜點……”

“當然也是要吃的，畢竟甜點是生活的獎勵，不計入熱量庫。”

何辛打斷她，一本正經地說道。

沈檬撲哧一笑，果然，想讓何辛放棄美食，那是完全不可能滴。

就在何辛第n次把筷子伸向醋溜白菜時，系統的機械音突然響起：

【友情提醒，簡單粗暴的節食并不能減脂瘦身，反而會讓身體迅速開啟保護機制，調低新陳代謝以保衛體重和脂肪。】

何辛沒聽懂：啥意思？

【請宿主注意，單純不吃脂肪并不能減脂瘦身，脂肪是人體必需的營養成分，脂肪攝入過少會引發營養不良、皮膚衰老、大腦衰退、内分泌失調等問題……】

什麼？不吃脂肪的後果這麼嚴重？？

何辛夾白菜的手微微一頓，系統，你最好不是在騙我。

雖然對系統的話将信将疑，但她還是悄悄地換了下夾菜的方向，重新向桌上的葷菜進攻，很快夾了塊蘸滿湯汁的肥美牛腩。

一旁的沈檬見狀驚訝道：“咦，小何，你剛剛不是說要減肥，所以不吃肉嗎？”

何辛啊嗚一口吃掉了美味的牛腩，面上一本正經，“我又想了下，光吃素的對身體不好，容易營養不良，還是要吃點肉才健康。”

說着，沈檬就看着何辛夾起一筷子肉，又夾起一筷子肉，吃得不亦樂乎……

唔唔唔，今天的飯菜也特别好吃呢！

不過，雖然食欲不錯，何辛最終還是克制住了自己，隻吃了八分飽，就放下了碗筷。

畢竟，剛剛系統可是又和她科普了“吃飯過飽”對身體的危害。

……

午休後，何辛沒有接到“下樓散步”的“例行通知”，而是收到了來自新主線“減脂瘦身”的系統任務：

【叮——一小時内不間斷完成2組牆壁俯卧撐，可領取獎勵金500元。】

牆壁俯卧撐？這是啥動作？

何辛之前隻聽過俯卧撐，不覺有些困惑。

系統并沒有解釋，而是繼續說道：

【請宿主參照以下視頻内容，及時完成任務。】

緊接着下一秒，她的面前就突然出現了一個四肢火柴棍的動畫小人，和泰迪熊差不多高，還是4d版的。

何辛看着懸浮在半空的潦草動畫小人，一時有些無語：這是什麼靈魂畫手的畫風……

伴随着系統平闆的講解聲，小人從半空落下，穩穩地站在客廳的地闆上，開始舒展它的火柴棍胳膊腿，像模像樣地做起了熱身運動。

何辛愣了一下，看着已經開始計時的紅球，趕緊鋪開瑜伽墊，在一旁迅速跟上。

熱身運動結束後，那火柴小人晃了晃頭，似乎是四處觀察了下，最後站在了電視機旁的空白牆壁前，雙腳并攏，雙臂伸直，然後将兩手平放在了牆上……

那小人大約重複做了兩三遍動作，何辛雖然有些震驚這近似于實境教學的模拟技術，但因為動作并不難，看了幾遍也就學會了。

等4d小人消失後，她看了眼任務時間，也趕緊站在了牆壁前，調整好姿勢後就開始了牆壁俯卧撐。

不就是這樣這樣再那樣嘛，so easy！

何辛非常自信地對着牆輕松地做了幾個來回，自覺自己做得還挺标準，豈料卻立即遭到了系統的連連糾正：

【友情提醒，宿主雙臂未完全伸直，請重做。】

【友情提醒，宿主手掌位置過低，請重做。】

【友情提醒，宿主……】

等何辛不停地重複，終于把動作做标準之後，心想，這下系統沒話說了吧，豈料系統又說道：

【友情提醒，宿主做俯卧撐時未收腹，請重做。】

何辛：……生無可戀.jpg