心不靜 思緒飄

六點天将亮

夢不在

看着呼呼大睡的貓咪們，林子夏搖了搖頭，心想失眠大概是因為自己心緒不甯，又或者是白天睡多了。平時它們大概也是這麼鬧騰的，隻是自己睡得熟，吵不醒罷了。反正也餓了，索性起床給自己做早飯。

剛下樓，兩隻貓也跟了下來。其實貓很靈敏，無論它們看起來睡得多熟，隻要有一點風吹草動就會立馬清醒，瞬間做出反應。想起之前看過一本書叫《逝去的武林》，書中提到過以前的那些武林高手也能達到像貓這樣的靈敏程度——眼觀六路、耳聽八方。隻不過一大部分人已經退化得很遲鈍了。

林子夏習慣性地抓了一小把黑豆放到豆漿機裡，将黑豆洗淨之後，倒入适量清水，設置豆漿模式。待豆漿機開始工作之後，轉身走進衛生間，看着鏡中的自己頂着兩個黑眼圈，再看看鏡子上寫着“好好刷牙”。這是林子夏給自己的“提醒”，也是“刻意練習”讓自己回到當下。如果自己還無法做到時時刻刻活在當下，那“提醒”就是必要的，有一次算一次，且每一次都算數。哪怕現階段不能完全做到，也沒關系，能做一次算一次。至于為什麼要活在當下，那是每個人自己要回答的問題了。

豆漿機依然在工作，林子夏打開冰箱把最後一個雞蛋拿出來，打在碗裡，加上适量的水、鹽、醬油、香油，打散放到蒸籠上蒸，開大火，定時十五分鐘。

看着窗外的陽光，像往常一樣坐到書桌前，拿起鋼筆，在紙上寫了一行字：人不應該被限制性信念框住！我倒要看看自己會怎麼樣？

每個人的節奏是不一樣的，就像學同一首曲子。A學了三個月，B隻學了一個月，但結果是A和B都學好了，而不是學完了。學完是一個很抽象的詞，就好像完成一種任務。當一件事變成了“任務”，難免落入以結果為導向的陷阱裡。用心做事并不是完成任務，也不是為了完成而完成。但凡為了完成而完成，它的潛意識還是将自己的“心”（即注意力）放在了未來的某一刻，好像要快點抵達那個“目的地”、抵達那個“未來”。而當那個“未來”遲遲不來的時候，焦慮就來了。

林子夏一頁一頁地翻着過去三個月的心路，雖然忙碌勞作，但也是一種“驗證”。發現自己的情緒相比之前又更穩點了！一個人能在雞飛狗跳的狀況中安住，未嘗不是一大突破。閑的時候可以安住，忙的時候也驗證是否可以安住（在幹擾項很多的情況下，是最容易驗證的）。當止則止，不用苛求自己。事實上，在林子夏看來，至少是現在的林子夏，事無絕對的好壞，隻是人有好惡，就當是來“啟發”和“驗證”自己好了。

隻是對于“财務問題”始終沒有特别清晰的解決方案。當然，對她來說，最簡單的辦法是找個工作，但顯然這不是她想要的。

林子夏心下暗暗地想：那就量力而行，看看現在能做什麼吧。

首先，拒絕用“勞作”的方式養活自己，而是去做自己想做的事，同時也可以養活自己。

第二，自己到底要什麼。如果有想做的事，不妨嘗試邁出一小步，用心投入（不要辜負此心），驗證後就知道是不是真的想做了。沒有機會的時候，就好好讀書韬光養晦。

成長的過程就好像是被人扔到了深水裡一般，周身被水包裹着，想掙脫卻始終被裹挾着，無法完全甩開，好不容易積攢全部的力量，縱身一躍，總算跳出水面，在空中翻了一個漂亮的跟鬥，那瞬間的自由感，令人無比滿足，還沒等反應過來，又再一次落入水中。于是，一次次地從水中掙脫，又一次次地必須得回到水中繼續作戰。總之，這是一段往複向前的道路，艱辛但不會被辜負。

每天都要面對大大小小的任務，今天覺得難度高的任務，一旦克服，明天就不再是困擾，就跟升級打怪一樣，一點一滴地積累。所以當遇到覺得特别難的事時，或許是因為這一次的怪獸大隻一些，一時打不過就陪它多玩一會，多打兩個回合，着什麼急呢？“又不趕着去死！”

林子夏放下鋼筆，安慰自己道：“别急！遇到過不去的坑，就在坑上多坐一會兒也無妨嘛！”

每當遇到想不明白的時候，林子夏通常會做兩件事：一是讀書；二是書寫。讀書可以讓她換一種“視角”看待問題；而書寫對她而言則有着神奇的“療愈”作用。不知道是從什麼時候開始養成了“寫”的習慣，反正從小到大遇到想不明白的時候她就一頁一頁地“寫”。“寫”的過程，是一個不斷剖析和探索問題根源的過程，當找到問題的根源所在時，也就可以提出對應的解決方案。最難的不是解決問題，最難的是找到問題的根源。隻有将問題連根拔起，把問題對應的底層bug修複，才算真正過關。因此，逃避不解決問題，隻要問題還在，就會以其他方式反複出現，直到真正過關為止。