看直播的網友，好多都不知道正念冥想。

别說網友不知道，工作人員也對這個内容沒有涉獵。

本着劉pd交待的任務必須完成的原則，工作人員一定要探索出到底什麼是正念冥想，明櫻又如何通過這個正念冥想達到人間清醒的答案。

工作人員再次發問：“那麼，這個正念冥想的具體做法呢？”

明櫻好認真的樣子：“就是專注呼吸，呼，吸。”

“這就沒了？”

明櫻：“也不是，内容有點多，關于正念冥想還有好多種呢，止和觀啊、觀呼吸啊、七支靜坐法啊……”

“正念冥想”這一概念已經超脫工作人員的認知範圍了，更何況明櫻說的這些。

工作人員：“不如展開談談。”

他今天必須得到如何保持人間清醒的标準答案。

不過，明櫻有明櫻的想法。

明櫻一聽工作人員讓她展開說，揮手拒絕：“算了算了，放下執念，開心就好。”

工作人員：？？？

明櫻抱着小頭盔，集安全意識與養生觀念于一體的樣子，乖巧發問：“還有别的事嗎，沒有别的事我去幫大家做飯了？”

工作人員憋了半天，才說：“沒了。”

他怎麼感覺無形中學會了保持人間清醒的另一條準則呢，就是放下執念。

不止是這個工作人員，彈幕也紛紛刷起。

【執念？這個詞好古早啊，感覺像是我奶奶經常說的話。】

【就是啥事别鑽牛角尖，沒必要事事求個高低，所以才能人間清醒是吧？】

【等等，這是不是中庸之道嗎。】

【明櫻年紀不大啊，就已經有了這麼多感悟了嗎？】

當然，彈幕裡并不是所有人都對正念冥想全然無知。

【明櫻真的懂正念冥想！原以為她就是跟風練練呢，但是她剛才說那幾個詞，明顯就是對冥想有很深的見解。七支法是包括禅學和南師都提過的冥想最佳方式，止和觀也分别是冥想達到忘我和心流的兩種方式。别看明櫻随便隻說了兩句，但是聽得出來，她對冥想真的很了解。】

這條彈幕跟科普似地對明櫻的話解釋發了一長串。

可能是打的字比較多，所以等大家哈哈哈完的彈幕飄過後，這條超長彈幕的出現，就引起了很多人的關注。

【啊啊？直播間驚現理論研究大神。】

【合着明櫻保持人間清醒的方式，真的是因為冥想啊？】

【剛才不也說了嗎，還有放下執念。】

這時，剛才那個理論普及彈幕發送的網友又出現了。

ta又發了一段解釋：【就是因為正念冥想，才能保持覺知，才能放下執念，于是很多事情就不會被情緒牽着走了。】

有的人在嘻嘻哈哈看綜藝。

而有的人已經本着學習課件的态度，認真研習起明櫻的各種生活習慣了。

剛那個發了一長串彈幕的人，接着任憑網友怎麼在彈幕中繼續發問互動，ta都沒再回複。

隻留下一句：【不說了，接着學習明櫻的養生大法了。】

其他彈幕：

【？？？】

【别走啊，不說清楚，我就更好奇了。】

【放下執念，放下執念。】

事情越是沒有得到答複，越是引起大家好奇。

【要不放下理論知識，先看看明櫻怎麼養生的？】

【所以正念冥想是養生的範疇？】

【不重要不重要，明櫻說了不重要。】

鏡頭跟随明櫻一起來到了廚房。

邵思思和程少哲也剛買完菜回來，把菜遞給了常思悅和肖宇後，邵思思還問：“你們倆今晚做什麼？需要我們幫忙嗎？”

【我們？】

【就去了個超市，你倆就這麼近了啊，都用我們了。】

【嘻嘻嘻，我又磕到了。】

肖宇說道：“買菜已經很辛苦了，快去歇歇吧，廚房就交給我們了。”

常思悅也應和到：“是呀。”

邵思思和程少哲彼此對視一眼，然後同時應下：“好啊。”

“那就辛苦你們啦。”

【他倆對視了？他倆對視了！】

【這對視的含義太多了，又不想多接觸，又不想打擾到别人，是這個意思吧？】

【筆給你你來寫。】

邵思思和程少哲剛一同要離開廚房，就碰上了要來幫忙的明櫻。

明櫻看看要一塊去客廳的邵思思和程少哲，再看看準備要一起做飯的常思悅和肖宇。

特别生硬地說道：“哎呀，我突然想到，我還有事，我要去拍八虛了。”

【哈哈哈明櫻你這個離開理由是現編的吧？】

【表情多少有點生硬了哈哈哈。】

【什麼是拍八虛？】

【誰說廚房都是修羅場啊，看他們這幾個人，真是和諧到不能再和諧了。】

也就在這時候，羅葉明也擠進了廚房。

他剛就一直關注直播間的動态呢，現在廚房人多，他得趕緊過來。

他進來的時候，明櫻、邵思思和程少哲三人已經打算離開了。

羅葉明：“去哪啊？”

邵思思和程少哲并不願意和他多話。

明櫻無所謂，明櫻小嘴叭叭的：“我們都有自己的事要忙。”

羅葉明：“那你們都走了，隻留下他們倆做飯這多累啊，一起幫幫忙吧。”