經過一天的調整，大家的身體都沒什麼問題。①

姚許晗再次向頭一天晚上沒有一起吃飯的幾位介紹謝喬恪。

衆人都知道，謝喬恪上節目的目的是為了幫姚許晗應對輿情，客氣地打了個招呼。

為了讓姚許晗的情況不那麼特殊，其他嘉賓也可以挑一期邀請親人朋友來當飛行嘉賓，隻要提前和節目組溝通。

“大家早上好。首先歡迎姚老師回歸，也歡迎我們的飛行嘉賓。”劉導帶頭鼓掌，然後說明近期安排，“從本期節目開始，我們在青甘大環線進行我們的旅行，考慮到在高原地區，所以有關于體力的環節比較少，整體節奏會放慢，大家的消費也由節目組承擔。”

姚許晗舉手：“之前有一期做任務決定交通方式，下一期我們是坐大巴過去對嗎？”

劉導笑眯眯地點頭：“沒錯。”

陳知反應得快：“最好的方式還是自駕呀，早知道還不如墊底呢。”

大家的視線都自然的看向了徐立新。

“承讓承讓。”

劉導繼續說：“我先說一下節目組的安排。這期我們以适應為主，兩天都在西甯。有些場所不允許拍照，所以在拍攝期間，我們是不會進去的。拍攝之外，大家可以單純以遊客身份進行參觀。”

青甘大環線這幾期是連着錄的，這期間除了這個綜藝大家也沒有安排别的工作，休息日就成了真正的休息日。

節目組雖然想着折騰嘉賓，但再怎麼樣也要保障嘉賓的身體健康，何況嘉賓裡還有小朋友，萬一真的出了事，節目都打水漂。

“請每位家長來我這裡領經費，一天的生活費五百，兩天一共一千。雖然大家手機都在自己身上，但還是不能用自己的錢，違規有懲罰。”

齊連理大聲問：“導演叔叔，有什麼懲罰啊？”

“懲罰就是從生活費裡扣雙倍。”

“可是我們還是可以用自己的錢啊。”齊連理覺得這個懲罰一點用都沒有，“就算扣光了，我們也照樣有錢。”

齊連理找到了規則漏洞，一句話八百個表情，肢體動作也沒落下，把其他人都逗笑了。

沒等劉導解釋，齊向南就先捂住齊連理都嘴：“童言無忌童言無忌，我們遵守規則，絕對不會違規。”

站他們旁邊的陳知哈哈大笑：“小齊，雖然我們連着錄幾期，但是後面還是有不能花自己錢的時候，現在欠節目組債到時候你和你爸就隻能喝西北風了。”

謝垚扯扯姚許晗的手，姚許晗看了過去：“媽媽，為什麼是喝西北風？怎麼不喝東南風？”

姚許晗求助地環視一圈，剛演完校園劇沒多久的何欣予恰好學了地理。

“我知道我知道，因為西北風寒冷幹燥，東南風溫暖濕潤，比較起來西北風比較難受。”②

為了避免話題再三跑偏，劉導連忙再次提醒各位家長來領生活費。

“對了，景點門票由節目組統一購買，但是每天晚上會找大家報賬的。”

剛拿到錢的李林珂大喊：“要買門票的景點能不能不去了？”

劉導拒絕：“不行，不去沒鏡頭。”

姚許晗看着謝喬恪：“你去領吧。”

謝喬恪沒推脫，拿了之後把信封朝姚許晗一遞：“生活費還是要交到你手上。”

姚許晗捏了一把厚度：“好久沒拿過這麼多現金了。”

“等吃完早飯找零就更厚了。”謝喬恪牽着謝垚和江壹凡，“走吧，吃早飯了。媽媽有低血糖，再不吃飯會暈倒的。”

“謝喬恪！”姚許晗正看着節目組給的美食攻略，聽到這話瞪了謝喬恪一眼，“不許揭我的短。”

謝垚和江壹凡兩個人視線撞在一起，都忍不住小聲笑了起來。

姚許晗挑了一家店：“這家怎麼樣，我們去嘗嘗本地特色。”

三個人都沒意見。

江壹凡坐在姚許晗旁邊，謝垚坐在謝喬恪旁邊，一邊一張菜單。

看到一個小吃名，江壹凡小小驚呼出聲：“狗澆尿餅是什麼？怎麼會有吃的叫這個名字？”

“什麼什麼？”謝垚還沒看到這裡，一聽見江壹凡的話立刻往下找，“看到了，真的有這個。”

姚許晗也好奇這道小吃：“那我們點一份吧。”

“可是它叫這個名字。”謝垚有點不想要。

“小九，媽媽上次帶你們去吃火鍋的時候，點了一份有夾心的牛丸記得嗎？”

謝垚點點頭：“記得，我和壹凡都燙到了。”

江壹凡也點頭：“但是好吃。”

姚許晗笑着揭秘：“那個牛丸全名叫撒尿牛丸，名字也不好聽，所以我們不能因為名字對吃的有意見。”

點好餐後謝喬恪問起火鍋的事情：“小九和壹凡都喜歡吃火鍋嗎？”

“喜歡啊，媽媽說天冷就應該吃火鍋。”

“夏天也适合吃火鍋，我們下次在家裡煮火鍋吧。”謝喬恪朝江壹凡看去，“不過我不知道你們吃火鍋喜歡什麼菜，不如我們一起去逛超市，喜歡什麼就買什麼。”

“好！”謝垚和江壹凡異口同聲地答應下來，期待起謝喬恪說的火鍋。

這家店上菜速度很快，幹拉、羊腸面、狗澆尿餅、牛奶雞蛋醪糟、酸奶擺滿了大半張桌子。

狗澆尿餅名字聽上去不雅，但賣相很好，薄薄的金黃色的餅，很是酥脆，咬下去能清楚聽見聲音，回味不僅香還帶着淡淡的甜味。

姚許晗沒問服務員，自己拿出手機來搜名字由來并念給吃得津津有味的幾個人聽。

牛奶雞蛋醪糟帶酒精，姚許晗和謝喬恪一人一碗，謝垚和江壹凡則是一人一碗酸奶。

又是餅又是面，姚許晗吃完後雙手撐着臉歎氣：“一不小心誤入碳水天堂，希望經紀人高擡貴手放過我。”