還好,這場宿舍風波被她掐滅在了搖籃裡。
淩穗歲抹了抹額頭上不存在的虛汗,感覺未來的宿舍生活,應該會很……精彩。
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早晨六點半,淩穗歲和溫佳妍去到操場練晨功。
雖然用冷水洗了臉,但溫佳妍還是感覺睜眼都困難。
奇怪了,都是六點起床,為什麼她像是被吸幹了精氣神,淩穗歲卻精神百倍?
她不禁問了出來,淩穗歲回答:“我昨晚十點就睡了,熬夜對身體不好。”
刷短視頻到零點的溫佳妍:……
她很慚愧,并暗自下定決心今晚必須早睡。
六點半的太陽光還是霧蒙蒙的,校園内一片寂靜,零星有幾個學生分散在跑道上。
淩穗歲和溫佳妍找了個僻靜的角落,這裡沒有鏡子,她倆就互相檢查對方的動作。
雙腳與肩齊平,左手叉腰,右手按丹田,發出氣泡音,讓身體進入狀态。
晨功第一步,活動口部肌肉,從口部操開始。
前撅唇,努力向外牽引20次;再左撅,右撅,下撅,各20次;順時針、逆時針繞唇各20圈……
溫佳妍先笑破功了,淩穗歲也忍不住捂嘴笑。
備戰藝考時,大家對着鏡子練習就還好;這樣面對面看對方,真的有幾分滑稽。
檢查對方做口部操×
憋笑挑戰√
還好,很快就到了下一環節。她們又做了氣息訓練,發音訓練,吐字歸韻訓練,淩穗歲用的繞口令還是終極強化版。
雜糅了喇嘛、粉鳳凰、打棗、石獅子、葡萄皮和喇叭,一篇更比六篇強。
對表演系學生來說,拉伸也是晨功的一部分。
淩穗歲的軟開度很不錯,輕輕松松就能在墊子上做一字馬。溫佳妍稍差一些,得淩穗歲幫忙壓着才能勉強下去。
“考完試就懈怠了。”溫佳妍苦笑道,“我藝考時明明可以的……啊!”
淩穗歲立刻擡手,溫佳妍已經戴上痛苦面具。
看她的表情,可能是回憶起被形體課支配的恐懼。
“沒事吧?”
“沒……我緩一會就好了。”
溫佳妍在淩穗歲的攙扶下慢慢站起來,對她是又羨慕又敬佩,她也太優秀、太自律了。
而且,當這兩個品質結合到一起時,帶來的殺傷力是翻倍的。
就在溫佳妍以為,今天的晨功到此結束時,淩穗歲說,她還要晨跑。
“要一起嗎?”淩穗歲發出誠摯邀請,“配速跑不僅能鍛煉氣息,還能消耗熱量,是最劃算的早晨運動。”
溫佳妍:……
再劃算她也做不到。她困得要命,隻想回宿舍睡覺。
這個叫淩穗歲的女人,她的意志力實在太強大了!她是什麼卷王·王中王啊!
好吧,晨功搭子提前離開也沒關系,一生要強的淩穗歲獨自跑步。
她先慢跑兩圈,再加速跑一圈,循環一次後,最後走一圈調整呼吸。
淩穗歲起步時跑得很慢,因為她不确定這具身體的體力情況。等到逐漸适應,她再調整跑步節奏,取得更好的鍛煉效果。
心裡有譜的人,晨跑會很順利;沒譜的人,一口氣跑太快,沒多久就會累到崩潰。
比如,淩穗歲在慢走時路過的灰衣帽衫男。
他弓着腰大口喘氣,難受到像是随時會暈過去。出于一片同學情,淩穗歲上前扶了他一把,幫助他維持站姿。
可不能讓他往地上坐,那樣會導緻心腦血管回流不暢,更嚴重點還會重力性休克。
“同學,沒事吧?能不能聽到我說話?”
淩穗歲伸出手在他面前晃了晃,“你是低血糖嗎?我帶了巧克力。”
帽衫男先是點頭,然後搖頭。
他還是控制不住想坐下,淩穗歲隻能抓過他的手臂,搭在自己的肩膀上,用這種方式支撐着他。
這時,她腦海内突然閃過系統提示的紅點,她點進去看:
【恭喜宿主解鎖[陳越甯]好感度,目前[陳越甯]對您的好感值為80,請宿主繼續努力吧!】
【内娛嫂子系統已正式激活,期待宿主探索使用哦!】
淩穗歲:……
好家夥,原來這看上去快噶了的帽衫男是陳越甯啊。她沒去找他,他自己送上門來了。
她不知道80的好感值算不算高,但這裡面應該有吊橋效應和“救命之恩”的功勞。
過了好一會,陳越甯總算緩過勁來。
他不好意思地縮回手,也終于看清了淩穗歲的臉。兩人對視時,淩穗歲發現系統面闆有了新提醒。
【目前[陳越甯]對您的好感值為82】
淩穗歲:……
呵,男人。