今天是2022年10月6日。星期四。農曆九月十一。晴。今天我的體重是77.70公斤。比昨天下降了0.15公斤。

6點起床。排便。洗臉。收拾家。好多質量不錯的塑料袋兒。

6:50遛狗。

7點20做早飯。吃早飯。荞麥挂面。圓白菜。圓白菜裡面壞掉了。給鼠子們吃。洋蔥頭。西紅柿。煮三個雞蛋。狗子們兩個，我一個。

聽《整理，重新定義生活》。

今天除了做核酸之外。剩下時間把自己所有的東西都整理一下，記錄一個表。先整理廚房。

食物：

1.自然香黑龍江長粒香米一袋。5kg。加兩罐。

2.去皮小麥仁一大袋加三小袋加少半罐。

3.精選藜麥米，三袋1500克。

4.江布拉克餃子用小麥粉。1kg

5.黑米三罐。

6.黃豆兩罐半。加一罐。

7.西米少半罐。

8.綠豆少半罐。

9.東北圓江米少半罐。

10.薏仁米少半罐。

11.苦荞米少半罐。

12.大青豆少半罐。

13.鷹嘴豆少半罐。

14.白蓮子少半罐。

15.紅米少半罐。

16.高粱米少半罐。

17.青海藜麥少半罐。

18.芡實少半罐。

19.高原藍青稞小半罐。

20.長粒赤小豆少半罐。

21.小米少半罐。

22.山楂幹一罐半。

23.裙帶菜一罐。

24.亞麻籽4斤多。

25.挂面。兩包。

26.榮康莜麥拌面3包。

27.榮康扁豆通心面2包。

28.海帶絲半包。

29.黃花菜半包。

30.全麥面包粉兩包。共10斤。

31.莜面一罐。

32.黑豆一罐。

33.東北黑米一袋兒，2.5kg

34.木薯粉三罐。

35.榮康速溶豌豆糊2880克。

36.玉米面一袋。

37.雞胸肉7塊。

38.胡蘿蔔一袋。紫蔥頭兩個半。白蘿蔔一個。春蘿蔔一個。西紅柿4個。雞蛋4個。

39.金蓮花一罐。

40.兩小袋兒松子。（這個松子真是買的非常的坑。根本弄不開。是生的。原來打算給倉鼠吃的。熟松子有口。這個沒有。用夾松子的夾子一夾，整個松子就爛掉了。吃不到嘴裡去。）

（好多吃的呀，除了蔬菜和，隔兩天買一回，肉一個星期買一回剩下的都不用買了，必須消耗完再買）

調料:1.鹽 400克的一共有8袋。

2.李錦記芝麻油一瓶。

3.海天蚝油半瓶。

4.海天味極鮮一瓶半。

5.海天蒸魚豉油一瓶。

6.白醋一瓶。

7.麻油兩瓶。

8.紫林陳醋少半卡。加少半瓶。

9.鴻福祥特級初榨橄榄油一瓶。

10.營養家黃金小黑葵葵花仁油一桶。

11.幹榨黃酒半瓶。

12.桂皮一袋。

13.李錦記涼拌汁半瓶。

14.整花椒一瓶。

15.香葉少半罐。

16.大料一罐。

17.幹辣椒少半罐。

18.白芝麻。

19.幹姜。

20.玉米澱粉。

21.幹酵母10克的兩袋。

22.樂暢二十六香一盒40g.

23.小茴香。

24.麻辣鮮。

25.辣椒粉。

26.孜然粉。

27.黑芝麻。

28.姜粉。

29.白糖。

30.雞精。

31.黑胡椒。

32.白胡椒粉。

33.黑胡椒粉。

34.椒鹽粉。

35.木糖醇一袋半多。（已丟掉。木糖醇也含糖。盡量不吃。）

36.馬鈴薯澱粉半袋。

37.小蘇打。半袋。

（前兩天還扔了一批過期的調料。自己不怎麼做飯，調料就不怎麼用。或者做飯做的非常簡單用的最多的調料就是鹽，醋和香油。把調料放進了櫃子裡，廚房台上非常的幹淨。整理高要求，就是平面台上不能有東西。雖然暫時做不到，但我會努力的。）

想買一個衣櫃放在我的小卧裡。現在的布衣櫃實在是太邋遢了。

來到華林廣場做核酸。排了好多人。有個籃球架。幾個十來歲的孩子玩兒的很開心。童年的時光真的太美好了。他們還有大把的時光能揮灑。奔跑，争搶，飛身上籃。歡笑童言回蕩在廣場上空，大人們的耳際心間。裡面有一個女孩子。也是唯一的一個女孩子。和男孩子們争搶起來一點都不含糊。很喜歡這樣的勁頭。我一會兒又來了一個披着長發的女孩。之前的女孩就開始重新安排戰局。特别有領導能力。

如果讓我回到過去。我一定要好好學習。隻有學習才能改變命運。

不過今天的我也一直在學習。學到老活到老，活到老學到老。都沒有錯的。

10點。做完核酸。

10:21.回家。喝了一杯熱水。開始繼續整理。

廚房小家電：

1.小熊面包機一個。

2.美的烤箱一個。

3.九陽電飯煲一個。

4.九陽電飯鍋加蒸籠一個。

5.廚舟幹果機一個。

6.新飛研磨機一個。

7.廚之佳絞肉機一個。

8.小熊電餅铛（三明治機）一個。

9.九陽電磁爐一個。

10.蘇泊爾破壁機一個。

11.九陽電熱水壺一個。

12.小熊多用途電熱鍋小的帶蒸籠一個。

13.半球自動電飯鍋一個。

14.美的蒸飯電鍋一個。（全新）

15.佳佳戀多功能飯鍋一個。

16.利仁電餅铛一個。

17.蘇泊爾電餅铛一個。

18.比冠果汁機。小且快。溫水。

（邊記錄邊洗了幾個鍋。鋼絲球是真心好用。幾年堆積的油漬都能搓洗下去。洗東西有一種特别爽的感覺。解壓。收拾出三個沒用的鍋蓋兒。扔掉。）

廚具：

1.鐵鍋加鍋蓋一個。

2.卡麥爾麥飯石鍋加鍋蓋一個。

3.伯爾尼斯雙耳小鍋加鍋蓋一個。

4.手柄小鍋加鍋蓋一個。

5.九陽不鏽鋼雙耳鍋無鍋蓋一個。

6.黑色小砂鍋加鍋蓋一個。

（12:31遛狗回來。午飯是豆漿。餾的豬骨頭。兩個西紅柿。紫蔥頭。）

7.四孔黑色煎蛋鍋。

8.20個磁碗。

9.2個圓磁盤。1個魚盤。

10.一個白厚塑料碗。

11.17個玻璃盆，碗，碟。

（買的正在躁狂階段。非要在網上湊夠一整套玻璃用具。其實買回來也沒怎麼用。湊整是我躁狂階段的一個非常顯著的特征。這個玻璃碗不太好洗。最好的碗還是瓷碗比較好。容易洗又顯幹淨。而且對身體沒有什麼害處。）

12.三個大的不鏽鋼盆兒。7個小的不鏽鋼盆。兩個不鏽鋼碗。

13.9個塑料收納盒。

14.5個塑料盆兒。

16.6個戶外用塑料小碗。

17.一個塑料淘菜盆。

18.一個悶燒杯。

19.一塊小擀面闆。

20.一塊兒大擀面闆。

21.一根大擀面杖。一根小擀面杖。

22.5把切菜切肉鋼刀。

23.筷子16雙半。

24.小不鏽鋼勺子5隻。

25.大漏勺一隻。

26.小漏勺一隻。

27.不鏽鋼鍋鏟兩隻。

28.橡膠鍋鏟一支。

29.不鏽鋼大勺兩隻。

30.250毫升量杯一個。

31.小面篩一個。小小面篩一個。

32.磨刀器一個。磨刀棍一個。

33.擦絲器兩個。

34.提碗器兩個。

35.壓蒜器一個。磨蒜器一個。

36.蛋液分離器兩個。

37.水果刀兩把。

38.削皮刀四把。.

39.刷油的刷子五把。

40.核桃夾子一把。

41.捏丸子器一把。

42.水果雕花刀一把。

43.6毫升量杯。

44.16個小叉子。

45.塑膠鏟子一個。

46.切菜切肉闆三塊。

47.餐具淨半瓶。

48.刀具架一個。

49.玻璃杯12個。

50.玻璃扣碗一個。

51.不鏽鋼清潔膏兩罐。

52.鑷子一把。

53.20個塑料夾子。

54.5個封口夾子。

55.46個粘鈎。（這也是一次買多了。因為拼多多上買的越多，給的優惠越大。所以一次買了好多。根本沒有，量力而行。現在都沒什麼用。）

56.兩個垃圾袋夾子。

57.日式迷你封口機一個。

58.橡膠手套兩副。

59.13個鋼絲球。

60.含砂百潔布三片。

61.抹布5塊。

62.餃子盛放盒一個。

63.一整理箱的烘焙用具。（血糖高不能吃蛋糕了。也不打算在這方面投入時間和精力了。遲早要處理掉的。）

64.一個木質的隔熱墊。

65.一個方形淺盤子。

66.一個恩爾美黑色高檔水杯。

15:06.收拾了一上午，一中午。終于把廚房全部都收拾好了。或者專業一點就是整理好了。把所有的東西都登記在日記裡了。以後也可以作為一個證據。買東西之前先看一看這篇日記。

今天一下午一晚上明天一天。打算利用這些時間把整個屋子都好好的登記一番。

現在開始整理登記小卧。

圖書類。全英文版。

1.紀伯倫散文詩選。

2.喪鐘為誰而鳴。

3.湯姆叔叔的小屋。

4.十日談。

5.小王子。

6.資本論。

7.柳林風聲。

8.魯濱遜漂流記。

9.歐亨利短篇小說精選。

10.美麗新世界。

11.濟慈詩選。

12.葉芝詩選。

13.麥田裡的守望者。

14.野性的呼喚。

15.面紗。

16.霧都孤兒。

17.安徒生童話全集。

18.紅字。（這本書被啃了。應該是被狗啃了。）

19.小婦人。

20.馬克吐溫短篇小說精選。

21.綠野仙蹤。

22.莎士比亞十四行詩。

23. 秘密花園。

24.培根随筆。

25.艱難時世。

26.愛默生散文選。

27.失樂園。

28.茶花女。

29.雙城記。

30.愛瑪。

31.查泰萊夫人的情人。

32.拜倫詩選。

33.永别了武器。

34.刀鋒。

35.雪萊詩選。

36.看得見風景的房間。

37.傑克倫敦小說精選。

38.夜色溫柔。

39.嘉莉妹妹。

40.小城畸人。

41.英文版紅樓夢。

42.英文版三國演義。

43.英文版水浒傳。

44.英文版西遊記。

45.動物農場。

46.愛麗絲漫遊奇境。

47.了不起的蓋茨比。

48.呼嘯山莊。

49.傲慢與偏見。

50.海底兩萬裡。

51.瓦爾登湖。

52.月亮與六便士。

53.簡愛。

54. 飄。

55.原子習慣。

56.好習慣壞習慣。

57.許淵沖譯。牡丹亭。

58.長生殿。

59.漢魏六朝詩選。

60.西廂記。

61.宋元明清詩選。

62.楚辭。

63.詩經。

64.道德經。