今天是2022年4月21日。星期四。陰天。今天我的體重是86.80公斤。比昨天下降了0.5公斤。

早晨6點以前就醒來了。感覺肚子有點不舒服。通便很痛快。

遛狗。

洗臉。

到學校路上把論語雍也篇背完了。

在食堂吃的早飯有:一個玉米面饅頭，一份綠豆芽，一份冬瓜，一份土豆絲，一點兒蘿蔔絲，一個雞蛋，一碗牛奶。

有好幾個老師主動向我打招呼。我好像已經習慣了獨來獨往。忘了自己也活在人群中。

打卡。發三碼。

聽讀VOA慢速。

跳kitty健身操紅衣宋豔一次。

跟副校長，主任開會。發教案評分表。這兩天就要在這個會議室裡度過了。

chenyuhui1982@

下班回家路上開始背論語述而篇。

遛狗。

買了個紫甘藍，6塊錢。

今天中午吃燕麥片。紫甘藍，黑木耳，海帶絲，黃花菜。一個雞蛋白。蛋黃給狗狗吃了。

吃完才12:40。睡了會兒。

接到通知下午要做核酸。